BIR İNCELEME BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtalarınıza dayanak sağlarken aktivite esnasında devinim etmenize icazet veren diğer pop bir seçenektir.Yaralanma yahut Ameliyat: